一曰“三节”
拳一身而论之，则“手肘为梢节。腰腹为中节，足腿为根节”。然分而言之，则“三节”之中，亦各有“三节”也。
如手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节，此梢节之“三节”也。
头为中节之梢节，心为中节之中节，丹田为中节之根节，此中节之“三节”也。
足为根节之梢节，膝为根节之中节，胯为根节之根节，此根节之“三节”也。
总之，不外乎起、随、追而已。盖梢节起，中节随，根节追之，庶不致有长短曲直，参差俯仰之病，此“三节”之则，所以贵明也。
二曰“四梢”
“四梢”者：“发为血梢，甲为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢”。必使其发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断筋，舌欲摧齿。心一颤而四者皆至。“四梢”齐，而内劲也手矣。盖气从丹田而生，如虎之狠，如龙之惊。气发而为声，声随手落，一枝动，百枝摇，则四梢齐，而内劲无不出矣。 prev next