练拳诀语
少林拳一条线，曲而不曲，直而不直。开始演练，两脚在一线，向外开，脚齐平肩。双手抱拳，与腰使平，中气宜领，站在中央。两眼使平，向前高看。气要随手，使气主要。气发四稍，气要走平。开始行动。运用五行，五行相克，五行相合。动如风，站如钉，重如泰山，轻如鹅毛。惟要上身动，还要后腿蹬。抬手打人不见形，见形不为能，软如棉花硬如钉，软能克硬，硬能克软。发声如雷响，气发如摧齿，如此练功夫，九牛二虎之力上身体。
对练诀语
二人要打斗，浑身要抖擞。一个要咬膀，一个使力量。而人交住手，站法都不弱，你要使拳打，我来用手防，你来使脚踢，我来用手挡，你使冲天炮，我用胳膊挡，你要用腿打，束身具要防。二人来对打，处处要留神，若要防不住，必要有一伤。气氛要走园，练后即是刚。主要互换气，越打越有力量。主要练身体，二人练眼力，进退合法诀，动作快如风。呼吸合动静，气氛要使平。对打以后要发声，气要落在正中央，气要换不好，越战越起涌，气要互换好，越战越英雄。     prev next